Berikut 7 Minuman Yang Menyehatkan Badan Anda

9:02 PM
     Makanan dan minuman merupakan dua elemen yang penting untuk kelangsungan hidup makhluk hidup khususnya manusia. Ketika perut terasa telah kenyang, maka minum segelas air putih merupakan salah satu keharusan. Manfaair putih sendiri yaitu ikut membantu memperlancar proses pencernaan didalam badan kita dan manfalainnya yang menyehatkan badan anda selain menghilangkan rasa haus tentunya. Tapi tahukah anda, ada beberapa minuman selain air putih yang sanggup menyehatkan badan anda pula...????

    Sahabat, tips keSehatatan. Ternyata ada beberapa minuman yang menyehatkan badan anda dan sanggup menghindarkan anda dari aneka macam penyakit yang menyerang badan anda. Oleh alasannya yaitu itulah, tips keSehatatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan hal tersebut. tips keSehatatan. Berikut ini 7 minuman yang menyehatkan badan anda :
  1. Minuman yang pertama yaitu teh hijau. Teh hijau merupakan salah satu minuman yang kaya akan flavanoid, polifenol. antioksidan dan fluoride. Fungsi dari flavanoid, polifeno dan antioksidan yaitu melindungis sel-sel pada badan anda dari karzinogen zpenyebab penyakit kanker) serta menghambpertumbuhan tumor. Sedangkan kandungan fluoride dalam teh hijau berfungsi untuk memperkugigi dan mencegah kerusakan pada gigi anda. 
  2. Minuman yang kedua yaitu air kelapa. Air kelapa juga termasuk salah satu minuman yang menyehatkan badan anda. Ini dikarenakan air kelapa banyak mengandung kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida yang merupakan zat-zyang diharapkan oleh badan kita. Air kelapa juga membantu memperlancar pengeluaran air seni kita dan sakit diare yang kita alami.
  3. Minuman berikutnya yaitu sup. Sup juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan badan anda pula alasannya yaitu mengandung vitamin komplit, mineral dan juga salah satu pembangkit energi dalam badan anda.
  4. Berikutnya yaitu jus lemon. Jus lemon juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan badan anda. Ini dikarenakan segelas jus lemon mengandung aneka macam vitamin dan antioksidan yang sanggup menyegarkan badan anda yang telah capek dan lelah. 
  5. Susu kedelai, ini juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan badan anda.Susu kedelai mengandung serlarut dan protein kedelai. Kandungan ztersebut berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahserta mengrangi  resiko penyakit kardiovaskular. 
  6. Segelas coklpanas atau hangat. Ini juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan badan anda pula. Coklmempunyai kandungan polifenol yang cukup tinggi yang sanggup menghindarkan anda dari serangan jantung dan sanggup pula menenangkan suasanan hati sameminumnya. 
  7. Minuman berikutnya yaitu jus tomat. Tommerupakan salah satu buah yang banyak mengandung antioksidan lycopene. fungsi antioksidan lycopene yaitu sanggup menurunkan resiko penyakit paru, kanker perut, pankreas, usus besar, mulut, payudara, serta kanker serviks. 

     Semoga tips keSehatatan yang berjudul 7 minuman yang menyehatkan badan anda sanggup Bermanfabagi pembaca.

0 Response to "Berikut 7 Minuman Yang Menyehatkan Badan Anda"

Post a Comment