Hay, Selamat tiba kembali di blog yang membahas dan memperlihatkan tips kesehatan, kali ini saya akan membahas 5 khasiat atau manfaat kuningan telur untuk kesehatan Ok ibarat biasa untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel dibawah ini.
1. Baik untuk kesehatan mata
/illustration
2. Menjaga kesehatan jantung
/illustration
Kuning telur memang tidak ada hubungannya pribadi dengan penyakit jantung. Namun, kandungan zat kolin di dalamnya mengatur fungsi kardiovaskular. Selain itu, perempuan yang mempunyai kandungan zat kolin lebih tinggi pada masakan mereka, berisiko lebih kecil terkena kanker payudara.
3. Memiliki beberapa nutrisi
/illustration
Sedangkan zat besi elok untuk pembentukan sel darah merah, membantu meningkatkan fungsi otak, serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Yakin gak mau makan kuningnya?
4. Mengandung asam lemak omega 3
/illustration
5. Sumber energi yang besar
/illustration
Gimana? Sudah tahu, kan jikalau kuning telur juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi kau juga harus bijak dalam mengonsumsinya ya. Jangan terlalu sering dan terlalu banyak juga, sebab yang berlebihan sudah tentu tidak baik.
Itulah beberapa manfaat kuningan telur bagi kesehatan kita untuk manfaat telur lebih banyak nantikan artikel selanjutnya perihal lebih banyak manfaat telur bagi kesehatan kita, sebab telur ini banyak akan gizi & manfaat bagi kesehatan kita wassalamu'alaikum..wr..wb... nex artikel tunggu Karen akan banyak gosip seputar tips hidup sehat.
TERIMAKASIH atas kunjungannya.☺️🙏