Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan - Masgunggoyo

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Pisang ialah buah serba guna. Selain buah nya yg bagus dan harga nya yg gak sebegitu mahal, pisang banyak di nikmati kalangan masyarakat.
Studi membuktikan bahwa memakan pisang
3x sehari menambahkan sekitar 1500mg kalium kepada badan kita.

Begitu banyak kelebihan yg terkandung di dalam buah pisang, terkandung nutrisi kaborhidrat, protein, mangan, vitamin A dan B,C serta serat potasium dan magnesium.

Pisang yg sudah matang dapat eksklusif di konsumsi tanpa kita harus merebus terlebih dahulu.


Manfaat buah pisang bagi kesehatan:

1. Membantu otot-otot bergerak dengan baik.

2. Mengerinkan kiprah pada pembersih darah ginjal.

4. Membantu denyutan jantung.

5. Menghalangi kerusakan pada sel pada tubuh.

6. Menyehatkan pada jantung.

7. Meningkat kan kesehatan dan pencernaan.

8. Meningkatkan kinerja atlentik.

9. Mengangkat suasana hati menjadi senang.

10. Sebagai daya sumber yg baik ketika setelah berolahraga dan beraktivitas.

Untuk menjaga kesehatan kita perlu berolahraga  secara rutin minimal 45 menit setiap hari. Karena olahraga olahraga dapat membantu merilis stres dan meningkatkan imun tubuh, mengatasi semua penyakit.

0 Response to "Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel